Дневник Ивана Пятёркина
Авторский блог – приглашаю друзей, побеседовать на общие темы
Архив раздела Спорт/Здоровье
Моя нога – после операции (фото не для слабонервных)
Надеюсь эти фотографии смогут помочь кому-нибудь понять, что испытания для человека есть повсюду и очень важно принять и пройти свое испытание. Не сломаться и не уйти в сторону. Порой мы считаем, что скорбим не заслуженно или неоправданно, что горе которое сваливается нам на голову несправедливо, но со скорбями мы становимся сильней.
В Послании к Римлянам сказано (гл. 5:1-5)
Итак, оправдавшись верою, мы имеем мир с Богом через Господа нашего Иисуса Христа,
через Которого верою и получили мы доступ к той благодати, в которой стоим и хвалимся надеждою славы Божией.
И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение от терпения опытность, от опытности надежда, а надежда не постыжает, потому что любовь Божия излилась в сердца наши Духом Святым, данным нам.
С молитвами, Божьей помощью и Библией, благодаря врачам, моим близким и друзьям, я прохожу данное мне испытание. Теперь моя нога, стала похожа на ногу и только теперь я понимаю, что жизнь на этом не остановилась бы. Да это стало трагедией в моей жизни, но главное я не утратил Веры (а только укрепил ее) и после этого случая стал в 1000 раз сильней.
Врачи сказали, что ступня и пальцы приживаются феноменально, и что это редкость для медицины.
- Теперь все будет зависеть от тебя -, сказал мне мой лечащий врач.
И я сделаю все, чтобы вернуть себя к активной жизни (к спорту, туризму, поездкам на велосипеде, ходьбе по горам и др.) ведь этого мне сейчас так не хватает…
Читать далее »
Крым – май 2011 (обзор и фотоотчет)
После трагических событий, которые произошли в моей жизни, я много времени стал проводить дома у компьютера. Соответственно появилось много свободного времени для того, чтобы осветить те события, которые произошли со мной летом.
Одним из ярких и запоминающихся мероприятий этого года стал еще один поход в Крым. В 2011 году это был уже второй поход, в который я отправился в месте с моим другом в конце мая.
Немного расскажу о пройденном маршруте. Итак, доехав до Симферополя на поезде, мы сели на ближайшую электричку и направились в г. Бахчисарай. Это очень древний и насыщенный мусульманской культурой город, который имеет много великолепных и удивительных мест (старые пещерные города, древние монастыри, мечети, скалы и просто природные места).
1й день. Прибыли в Бахчисарай, пешком дошли до старого города (кольцо автобусов), откуда по известной тропе (ведущей через Мужской Успенский монастырь) прошли вдоль древнего мусульманского города – «ЧУФУТ-КАЛЕ». Внутрь города мы не заходили, так как там вход платный (30-или 40 грн, а мы экономили), да и времени не было, так как необходимо было добраться к стоянки до темна. Примерно в 20.00 мы расположились на тур стоянке в 100 метрах от пещерного города «Тепе-Кермен». Вход здесь бесплатный и есть на что посмотреть. Читать далее »
50 дней голодания: Великий Пост
Сегодня 9 марта, а это значит, что начался 3-й день Великого Православного поста. И в этом году, я решил в очередной раз испытать свой организм на прочность и вывести из него, все что насобиралось а год жизни.
Напомню, что в прошлом году, я достойно выдержал все 50 дней голодания, правда от мяса мне отказаться так и не удалось (шашлык сделал свое дело). Для справки, также напомню, что за прошлый Пост я сбросил около 15 кг. лишнего веса. Но целью моего голодания не является похудение или улучшение собственной фигуры. Для меня это возможность духовного насыщения 9молитвы и размышления о Боге) и гармонии с природой и телом (очищение организма от шлаков). И тот, кто голодал, поймет, о чем я говорю. Ведь в те дни, когда организм испытывает повышенное желание к пище, начинаешь очень хорошо разбирать запахи, вкусы, все работает на запредельном уровне.
Совершенно по-другому работает и голова, а точнее поток мысли. Это достаточно тяжело объяснить, поэтому пытаться не стану, но думаю, что в течение всего поста буду описывать свои переживания и ощущения.
Говоря о прошедших полных 2-х дня, то сегодня за эти два дня я впервые поел. Съел винегрет без масла и 4 картошки с куском черного хлеба. Хотя в целом сильного желания есть у меня не было, тяжело только первый день.
Кому интересно, предлагаю почитать предыдущие посты о моем прошлогоднем голодании, а также ознакомиться с «условиями» Великого поста, чтобы я не повторялся.
За эти 50 дней, а ровно столько длиться пост, я планирую съездить на 10 дней в Крым и создать дополнительную нагрузку для своего организма. В прошлом году, я также ездил в Крым во время поста. Правда во время похода, я немного облегчаю для себя голодание и принимаю пищу 2 раза в день, а не один, как положено.
В течение этого поста планирую вести таблицу, где буду отмечать свой вес за каждую неделю. До поста я весил 85 кг.
Вред ГМО. Черный список ГМО-шников
Для начала важно отметить, что же такое ГМО. Так как разговоров вокруг этого явления нашего технического и научного прогресса много, то все слышали эти звуки – ГМО, но не все четко представляют что они из себя представляют.
Генетически модифицированные организмы – живые организмы, созданные при помощи достижений генной инженерии. Растения ГМО обладают повышенной устойчивостью к вредителям, непогоде и высокую урожайность. Это то определение, которое нам дает Интернет. Яснее от этого определения не стало. Наглядно это выглядит так: вы хотите и прочите это у ученых, чтобы ваша клубника была устойчива к жаре и засухе. Светлые головы берут вашу клубнику и в нужное место цепочки ДНК внедряют ген…скорпиона! Вуаля, ваша клубника не боится засухи. Хотите, чтобы картошку не ел колорадский жук? Нет ничего проще, добавляем ген …камбалы, хорошенько перемешиваем и получаем необходимое свойство – колорадский жук рыбу не ест! На первый взгляд, ИМХО, это противоестественно. Селекция, улучшение свойств сельскохозяйственных растений естественным путем выглядит безопаснее. Лучше, когда человек идет рука об руку с природой, а не прыгает через ее голову.
Читать далее »
Голодание и Пост – подробный обзор ч.2 (40 дней позади)
Позади уже 40 дней голодания, или лучше сказать, пребывания в Посте. Это действительно оказалось трудным испытанием, но это испытание себя оправдало.
Уже после третьей недели голодания (20й день) я стал чувствовать себя легко и комфортно. Удивительно, что многие из нас (те кто есть все что попадется) даже не представляют, что можно не чувствовать тяжести в животе, иметь трезвый и чистый разум, находиться в своеобразной гармонии.
Открою секрет, что при правильном подходе к Постам, еда может быть очень вкусной и более полезной чем мясо, жиры и др. Я не берусь утверждать, что мясо это плохо. Но после 40 дней мясного воздержания я стал склоняться к тому, чтобы вообще ограничить себя от него.
У меня есть друг, который уже более года не ест мясо и раньше, я с насмешкой смотрел на него, когда с жадностью глотал куски свинины, а он сидел и ел грибочки. Но теперь я его хорошо понимаю.
30-40е дни для меня оказались наиболее тяжелыми, так как именно в этот период я отправился в пеший поход в Крым Читать далее »
Голодание и Пост – подробный обзор ч.1 (Первые 20 дней)
Как говорил в предыдущей статье, принял решение поститься я за две недели до начала поста. Я даже собрал команду единомышленников, которые также собрались испытывать себя в этом. Это были несколько друзей (мужчины и женщины), а также моя мама и моя супруга, которые также решили испытать себя. Всего около 10 человек. Сразу, сообщу, что я не преследовал мысль о том, чтобы похудеть или сбросить вес. Это стал для меня эксперимент над собственными возможностями. Я решил проверить, под силу ли мне не есть мясо и вообще сильно ограничить себя в пище. Не смотря на то, что я с детства спортсмен, я не придерживался никакой морали в еде. Чипсы, мясо (днем и ночью), молоко, сало, мороженное, пирожные и все что угодно, все что продается и покупается и аппетитно выглядит. Мне стало интересно, способен ли я выдержать это испытание, которое больше является психологическим, чем физическим. Сегодня 6 марта и это конец третьей недели моего Великого поста, которым я и собираюсь с Вами поделиться. 20 дней я не ем мяса и животную пищу и скажу вам, чувствую себя отлично. Также для тех, кому интересно скажу, что перед постом мой вес составлял 94 килограмма. Итак, 15-16 февраля – очень тяжелые дни, так как два дня я пил одну воду и больше ничего. Очень много мыслей возникает о еде. 
Великий Пост – духовное насыщение
Многие из нас часто слышали про Великий Пост. И некоторые даже собирались пребывать в нем, но как-то руки не доходили. Стоит отметить, что в Православной церкви «Великий Пост» это не диета и не способ похудеть (хотя конечно, пост приносит свои плоды и в этом плане), Великий Пост это пребывание в гармонии с Богом, а также возвышение над своими плотскими потребностями (еда, секс и т.д.). Именно в это время человек должен молиться и общаться с Господом, так как, пребывая в голоде, меняется мировоззрение и образ мышления. Это конечно, не патологическое отклонение от нормы поведения – это духовное насыщение. Важно понимать эти вещи и быть открытым перед собой. Те же, кто постится ради похудения, считают Великий Пост простой, но строгой диетой. Также отмечу, что нигде в Библии не говорится про этот пост и про его необходимость, это строго человеческие (церковные) требования к себе и людям. Но также сообщу, что этот пост стоит пройти каждому человеку, который ищет ответы и много размышляет над жизнью. Ведь, согласитесь, что офисному клерку, будет не до поста, так как его жизнь состоит из работы, счетов и чисел. Я встречал множество таких людей, которым духовная жизнь (по моему мнению, она играет более важную роль в жизни каждого чем его физическое состояние) только мешает, то есть она им не нужна, так мораль чего-то неизвестного и возвышенного оказывается для них неприемлемой. 
Раздел для тех, кто любит спорт и следит за своим здоровьем
Еще один полезный раздел моего блога называется «Спорт и здоровье». И думаю, не стоит много внимания уделять тому, чтобы объяснить, о чем этот раздел. Конечно обо всем, что связано со спортом и нашим здоровьем.
Так как человек я очень спортивный и вскоре Вы узнаете об этом больше, я занимаюсь с детства самыми разными видами спорта и смогу Вам поведать о них много полезной и интересной информации.
С пяти лет я в спорте и за это время (мне 29) я успел освоить множество спортивных дисциплин. Это рукопашный бой, футбол, регби, баскетбол, американский футбол, большой (и маленький) теннис, плавание, пауэрлифтинг, скалолазание, горный туризм, спортивное ориентирование, шахматы (шашки) и это думаю не полный список того, в чем я хорошо (а порой просто отлично) разбираюсь и смогу рассказать Вам множество интересных деталей о разных видах спорта.
Также, здесь я буду рассказывать о нашем здоровье и о том, как его поправить. Правильное питание, снижение веса, ежедневная зарядка, дыхательная гимнастика обо всем этом мы с вами сможем поговорить в моем блоге. Читать далее »
