Дневник Ивана Пятёркина

Позади уже 40 дней голодания, или лучше сказать, пребывания в Посте. Это действительно оказалось трудным испытанием, но это испытание себя оправдало.
Уже после третьей недели голодания (20й день) я стал чувствовать себя легко и комфортно. Удивительно, что многие из нас (те кто есть все что попадется) даже не представляют, что можно не чувствовать тяжести в животе, иметь трезвый и чистый разум, находиться в своеобразной гармонии.
Открою секрет, что при правильном подходе к Постам, еда может быть очень вкусной и более полезной чем мясо, жиры и др. Я не берусь утверждать, что мясо это плохо. Но после 40 дней мясного воздержания я стал склоняться к тому, чтобы вообще ограничить себя от него.
У меня есть друг, который уже более года не ест мясо и раньше, я с насмешкой смотрел на него, когда с жадностью глотал куски свинины, а он сидел и ел грибочки. Но теперь я его хорошо понимаю.
30-40е дни для меня оказались наиболее тяжелыми, так как именно в этот период я отправился в пеший поход в Крым , отчет о котором Вы можете прочитать здесь.
За 7 дней требовалось пройти 130 километров. Ходили с утра до вечера и, конечно, требовалось много сил и энергии, но как показала практика, тушенка и консервы не лучший источник энергии.
Во время похода я усиленно питался кашами, конечно, пришлось отказаться от идеи есть один раз в день, это было бы абсурдным. Но вместо мяса, я брал с собой несколько банок фасоли, кукурузу и горошек (консервированные), а также консервированные грибы, которые и добавлял к себе в каши.
Каждое утро перед тяжелым днем я съедал целый лимон, а также пил несколько глотков меда.
В обед вместо бутербродов я ел сухофрукты, курагу, изюм и арахис.
Поход выдержал без особых потерь, доказав себе и другим, что без мяса можно жить
Еще отмечу, что за время пребывание в посте у меня поменялось, или сдвинулось мировоззрение. Еда перестала быть для меня чем-то важным, я перестал зависеть от нее. То есть она, безусловно, важна и нужна, но теперь я не ем просто так, я ем лишь, когда действительно хочу есть.
К концу похода я окончательно высох и стал весить 85 кг. Напомню, что в начале поста 15 февраля, я весил 94 кг.
После 40 дней я потерял 9 кг. и приобрел отличное состояние тела и души.
Также в дни голодания, а особенно после 20го дня я наконец-то собрал все мысли в кучу, стал больше молится и это также подбадривало меня.
Энергия которая раньше уходила на переработку пищу (а это большое количество энергии) теперь я распределял на целый день и мне это нравилось.